1. deň
- odlet z Bratislavy o 14:25
- prílet do Neapolu o 16:05
- trajekt + transfer do hotela na Ischii (osobne vás vyzdvihne delegátka na letisku)
- check-in v hoteli
- večera a oddych po ceste
2.-5. deň
- raňajky podávané formou bufetových stolov v hoteli
- tréningový program 2x denne - Body&Mind lekcie s Dankou
- JOGA / Pilates - každá konkrétne zameraná na určité aspekty a benefity cvičenia s dôrazom na detaily, dýchanie, vysvetlenie techniky a precítenie cvičenia i relaxácie
- silové a funkčné tréningy podľa výberu a dohody skupinky – napr. kruhový tréning, HIIT tréning - tabata, fitdance, AQUAGYM.
- meditácia na pláži
- celodenný vstup do najväčšieho termáleho parku na ostrove Ischia - Poseidonové záhrady (v cene)
- fakultatívne výlety (možnosť doobjednať)
- relax, oddych, vlastný program
6. deň
- ranný tréning s Dankou podľa dohody skupiny
- raňajky
- check-out z hotela (prípadne podľa požiadaviek neskorší check-out)
- voľný program / obed
- trajekt + transfer na letisko
- odlet z Neapolu o 21:15
- prílet do Bratislavy o 23:05
